匹克球運動（Pickleball）是一項隔網對抗持拍球類運動🍄‍🟫。匹克球簡單易學，是一項融合了網球🌆、乒乓球、羽毛球等運動的部分元素，運動強度適中🤥☝🏽，不易發生運動損傷🈳，可以單打🤾、雙打、混合雙打🩰，室內外均可進行。 “拿著乒乓球拍在羽毛球場地上打網球”-匹克球這項新潮的意昂4体育運動特點都給概括了出來。匹克球能很大程度的調動選手的跑動，促進力量🏎、耐力、速度、靈敏🌵、柔韌、協調性等身體素質的全面發展👨‍⚕️。

本課程以理論學習與實踐操作為主要教學手段🗑，主要學習匹克球運動的起源與發展📞、匹克球運動專項技能（匹克球握拍方法🙍、準備姿勢與移動步法；發球技術、接發球技術、丁克球技術🏃🏻‍♂️‍➡️、擊落地球技術、截擊球技術💚、削球技術、挑高球技術高壓球技術。）、匹克球競賽規則與裁判法等。

通過匹克球課程的學習，在學生掌握匹克球各項技術的同時，還可以使學生們體驗到比賽中的淩厲的進攻、巧妙的回球👰‍♀️、機智的截擊🤏⬛️、默契的配合🎂🎅🏿，攻防的轉換🦹‍♂️、團隊的協作等等匹克球運動的魅力。使學生們把匹克球作為終身鍛煉的一個意昂4体育項目🚣‍♂️，讓同學們在運動中培養競爭意識🧺、積極的輸贏意識和心理抗挫能力，形成積極樂觀的生活態度。